News IHTA主催オンラインセミナー｜『リフレヨガと足占いWS 』2025.5.31(土)開催のお知らせ
このたび、IHTA主催のオンラインセミナーとして「リフレヨガと足占いワークショップ」を開催することとなりました。足は、日々の姿勢や体調、さらには心の状態まで映し出す鏡のような存在。そんな“足からのサイン”を読み解く、ちょっとユニークで実践的...
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News IHTA正会員限定｜5.18(日)無料フォローアップ講座のお知らせ
5月18日（日）10:00〜12:00にIHTA正会員の皆さまを対象とした無料オンライン講習「≪プラーナヤーマ編≫呼吸法」を開催いたします。 今回は、ヨガの本質とも言われる「呼吸」にフォーカスし、プラーナヤーマ（呼吸法）の基本から応用までを...
News 『腸活ヨガ×薬膳カレー ～夏至の日に体の内側からデトックス～』2025.6.21(土)の開催
このたび、ヨガジャーナルオンライン主催の特別イベント「腸活ヨガ×薬膳カレー ～夏至の日に体の内側からデトックス～」の開催が決定いたしました。一年で最も陽のエネルギーが高まるとされる夏至の日に、心身の巡りを整え、内側からリフレッシュするための...
Schedule オーガニックライフTOKYO 2025｜原宿開催クラスのご案内
この春、心と身体を整えるライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO 2025」が、原宿で開催されます。そして今回、私自身初となるこのイベントでの登壇が決定いたしました！ 私のクラスは、4月18日（金）11:15〜12:15に開催さ...
Blog 雑誌掲載のお知らせ｜ヨガジャーナル日本版 vol.96
3月18日発売の『ヨガジャーナル日本版 vol.96』にて、特集ページの監修を担当させていただきました。 今回のテーマは「ピラティスワークで“本当に動く”背骨を手に入れる」。おなじみのキャット＆カウの動きを、6ページにわたり丁寧に解説してい...
Blog ヨガジャーナル日本版2025年冬号 vol.95 『顔ヨガ』特集ページ監修
2024年12月20日発売の『ヨガジャーナル日本版』にて、顔ヨガの特集ページを監修させていただきました。 今回のテーマは「冬の不調にアプローチする顔ヨガ」。寒さや乾燥でこわばりやすいこの季節、顔まわりの巡りを促し、内側からすっきりと整えるた...
Blog 一般財団法人 神奈川県教育福祉振興会 主催｜マインドフルネスヨガ 開催報告2025.1.11(日),1.19(日)
1月11日（茅ヶ崎）と1月19日（岩崎学園 横浜スポーツ&医療ウェルネス専門学校）の2日間にわたり、小・中学校の教職員の皆さまを対象とした「マインドフルネスヨガ」クラスを担当させていただきました。 今回は、日々忙しく過ごされる先生方へ、少し...
Blog IHTA主催｜美顔ヨガワークショップ開催報告2025.1.11(土)in茅ヶ崎
先日、IHTA主催の「美顔ヨガワークショップ ―冬の不調をととのえる―」を開催いたしました。寒さの厳しいこの季節、そして午前中の開催にも関わらず、多くの方にご参加いただき、心より感謝申し上げます。 今回は「冬の不調を整える」をテーマに、全身...
Blog オンラインフィットネスサービス『 Welltivity 』出演情報
オンラインフィットネスサービス『 Welltivity 』にて、インストラクターとして出演させていただきました。 すべて初心者の方向けのピラティス・ヨガのレッスン動画です。ひとつの動画も短くテーマも「デスクワーク疲れ解消ピラティスストレッチ...
Blog ヨガフェスタ横浜2024～クラス開催報告～
アカデミークラス、大盛況にて無事終了いたしました！ アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2024」にて、「リフレヨガ-足裏からの浄化と癒し-」のクラスを担当させていただきました。当日は約60名の参加者の皆様とともに、特別な時間を共有...