5月18日（日）10:00〜12:00にIHTA正会員の皆さまを対象とした無料オンライン講習「≪プラーナヤーマ編≫呼吸法」を開催いたします。
今回は、ヨガの本質とも言われる「呼吸」にフォーカスし、プラーナヤーマ（呼吸法）の基本から応用までを丁寧に学び直せる内容となっています。呼吸を整えることは、指導力の向上はもちろん、日常生活の中での心身の安定にもつながります。
RYT200/500受講生・卒業生や、IHTA認定資格をお持ちの方にとって、学びを深め直す貴重な機会。実践を交えた構成なので、動きやすい服装でのご参加がおすすめです。
ぜひこの機会に、呼吸と向き合う時間をつくってみませんか？
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※本講座はIHTA有料会員様限定となります。
