3月18日発売の『ヨガジャーナル日本版 vol.96』にて、特集ページの監修を担当させていただきました。
今回のテーマは「ピラティスワークで“本当に動く”背骨を手に入れる」。おなじみのキャット＆カウの動きを、6ページにわたり丁寧に解説しています。ピラティスの視点を取り入れることで、アーサナがより快適に、深まりやすくなるアプローチをお伝えしています。
ヨガを続けている方はもちろん、指導者の方にも学び直しのきっかけとなる内容です。ぜひ誌面を参考に、ご自身の練習にも取り入れてみてください。
また同誌に掲載の『YJ wellness Item award 2025』企画では、「ヨガジャーナル100人Labo」の一員としておすすめのウェルネスアイテムの選定にも関わらせていただきました。日常に取り入れやすいアイテムが多数紹介されていますので、こちらもぜひお楽しみください。
ヨガジャーナル日本版2025年春号 vol.96
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