アジア最大級のヨガの祭典にて今年もクラス担当します！
今年もパシフィコ横浜で開催される ヨガフェスタ横浜2025 に参加させていただきます。ヨガフェスタは「日本最大級のヨガイベント」として知られ、毎年全国からヨガ好きが集まる特別な3日間。初心者の方から経験豊富なインストラクターまで、幅広い層が楽しめる多彩なクラスが揃っています。
今回、私が担当するのは 「Grounding Flow 目覚めのリフレヨガ」。
クラスについて
このクラスは「Grounding＝地に足をつける」ことをテーマにしています。
現代の生活は頭ばかり使い、心が落ち着かず「疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じることも多いですよね。そんなときに有効なのが、足裏から整えて“下半身の安定”を取り戻すことです。
クラスの流れ
- 足裏リフレクソロジー
仰向けで足裏をほぐし、全身の巡りを活性化。 - 呼吸を深めるウォームアップ
胸や背中を開いて呼吸を整えます。 - Flow Yoga（流れる動き）
ゆったりとしたシークエンスで心身の軸を安定。 - クールダウンとリラクゼーション
最後に深い安心感を味わいます。
開催概要
日時：2025年9月15日（月・祝）9:30〜11:00
場所：パシフィコ横浜（ヨガフェスタ横浜会場）
講師：美都くらら
詳細・お申込み：クラス予約ページ
講師よりメッセージ
そして今回のヨガフェスタ横浜では、ただのレッスンにとどまらず、参加してくださる皆さんと呼吸や動きを合わせ、一体感を味わえる“ここでしか体験できない感動のクラス”をつくりあげたいと考えています。年に一度の特別な舞台で、心地よいエネルギーを共に循環させましょう。
ぜひ会場でお会いできるのを楽しみにしています。ご参加を心よりお待ちしています！
参加のご案内
ヨガフェスタ横浜は、普段のスタジオレッスンでは味わえない新しい学びや出会いにあふれたイベントです。チケットはオンラインストアで販売中です。定員がありますので、ぜひお早めにチェックしてくださいね。
皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています！
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