Blog 雑誌掲載のお知らせ｜ヨガジャーナル日本版 vol.96
3月18日発売の『ヨガジャーナル日本版 vol.96』にて、特集ページの監修を担当させていただきました。今回のテーマは「ピラティスワークで“本当に動く”背骨を手に入れる」。おなじみのキャット＆カウの動...
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Blog ヨガジャーナル日本版2025年冬号 vol.95 『顔ヨガ』特集ページ監修
2024年12月20日発売の『ヨガジャーナル日本版』にて、顔ヨガの特集ページを監修させていただきました。今回のテーマは「冬の不調にアプローチする顔ヨガ」。寒さや乾燥でこわばりやすいこの季節、顔まわりの...
Blog 一般財団法人 神奈川県教育福祉振興会 主催｜マインドフルネスヨガ 開催報告2025.1.11(日),1.19(日)
1月11日（茅ヶ崎）と1月19日（岩崎学園 横浜スポーツ&医療ウェルネス専門学校）の2日間にわたり、小・中学校の教職員の皆さまを対象とした「マインドフルネスヨガ」クラスを担当させていただきました。今回...
Blog IHTA主催｜美顔ヨガワークショップ開催報告2025.1.11(土)in茅ヶ崎
先日、IHTA主催の「美顔ヨガワークショップ ―冬の不調をととのえる―」を開催いたしました。寒さの厳しいこの季節、そして午前中の開催にも関わらず、多くの方にご参加いただき、心より感謝申し上げます。今回...
Blog オンラインフィットネスサービス『 Welltivity 』出演情報
オンラインフィットネスサービス『 Welltivity 』にて、インストラクターとして出演させていただきました。すべて初心者の方向けのピラティス・ヨガのレッスン動画です。ひとつの動画も短くテーマも「デ...
Blog ヨガフェスタ横浜2024～クラス開催報告～
アカデミークラス、大盛況にて無事終了いたしました！アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2024」にて、「リフレヨガ-足裏からの浄化と癒し-」のクラスを担当させていただきました。当日は約60名の...
Blog 乗り物酔い対策に効果バツグン‼︎足の簡単マッサージ法＼夏の旅行を快適に！／
みなさん、こんにちは！夏が近づくと、レジャーや旅行の計画が増えてきますよね。しかし、乗り物酔いに悩まされる方も多いのではないでしょうか？特に三半規管が敏感な人にとって、長時間の移動は大変です。私も実は...